Uitstelgedrag overwinnen: van denken naar doen met NextGen NLP

Wat je ook doet, het maakt niet uit. Behalve als je er last van hebt. Dan wil je er misschien wel wat aan veranderen.

Uitstel gedrag

Ervaar jij dat ook? Dat je ergens zo tegenop kunt zien, dat je al moe wordt bij het idee alleen. Je stelt het uit, voelt onrust, en ondertussen groeit het in je hoofd. Maar als je dan eindelijk begint… valt het eigenlijk best mee.

Hoe kan dat?

Wat zit eronder?

Wat je tegenhoudt, zit zelden in de taak opzelf. Het zit in wat je erover denkt. Je hoofd maakt het vaak groter dan het is – vaak zonder dat je je daar bewust van bent.

Gedachten gebaseerd op:

• Onzekerheid

• Overweldiging

• De angst om het niet goed te doen

• Of simpelweg de druk om te presteren

Je denken lijkt je te beschermen tegen ongemak – maar dat doet het terwijl je weg blijft van actie. En juist dat maakt het ingewikkelder dan nodig.

In het land van morgen, schijnt altijd de zon

Van uitstellen naar opgeruimdheid

Een paar weken geleden stortte, het hang gedeelte van mijn kledingkast in. Op zich niet onoverkomelijk, zou je denken. Maar mijn gedachten over hoe ik dit moest aanpakken, hielden me weg van actie. In mijn hoofd werd het een onmogelijke klus: het zou vast lastig zijn, veel werk, ik zou meteen alles moeten uitzoeken en weggooien wat ik niet meer nodig had.

Mijn denken maakte het groter, zwaarder en onnodig ingewikkeld.

Tot ik me bewust werd van wat ik eigenlijk deed. Of beter gezegd: wat ik dacht, waardoor ik niet tot actie kwam.

En toen ik dat wel deed, bleek het ineens veel simpeler dan ik al die tijd had bedacht. Door bewust met mijn denken om te gaan, werd de klus niet alleen overzichtelijk – het kostte me zelfs verrassend weinig energie.

Waar NextGen NLP je mee kan helpen

Met NextGen NLP leer je je gedachten te onderzoeken, je patronen te herkennen en je mindset actief te sturen. Je wordt je bewust wat er achter je gedrag schuil gaat, welke onbewuste overtuigingen er een rol spelen bij de keuzes die je maakt. Door deze bewust te kunnen waarnemen wordt het - vanzelfsprekende veranderen- in gang gezet.

Je leert:

• Hoe je bewust wordt van wat je denkt – vóórdat het je gedrag bepaalt

• Hoe je rust en ruimte creëert in je hoofd

• Hoe je van denken naar doen beweegt – met focus en helderheid
  

Wat levert het je op?

✅ Minder mentale druk

✅ Meer rust en overzicht

✅ Vertrouwen om gewoon te beginnen – ook als het spannend voelt

Wil jij ook meer grip op je denken?

De NextGen NLP trainingen leren je hoe je je denken beter begrijpt en stuurt – zodat je met meer rust en vertrouwen in beweging komt. Heb je meer behoefte aan persoonlijke aandacht dan kan een coachtraject je net even dat zetje in de rug geven wat je nodig hebt.

Bekijk de opleidingen en neem vrijblijvend contact op en ontdek hoe je van denken naar doen komt.

Lees ook de andere blogs en ontdek meer tips voor een makkelijker leven.